Self help / Motivation · Featured

Ee Kaalavum Kadannu Pokum

Dr. Vijayan Chottanikkara

ജീവിതത്തിൽ എത്ര ഇരുണ്ട രാത്രി വന്നാലും, ഈ കാലവും കടന്നുപോകും... ”അനാവശ്യ ചിന്തകൾ നമ്മുടെ മനസ്സിനെ അടിമയാക്കുന്നു. ആശങ്ക, ഭയം, നിരാശ, സമ്മർദ്ദം, പഴയ മുറിവുകൾ ഇവയെല്ലാം മനുഷ്യ സമാധാനത്തിന് നിശ്ശബ്ദ വെല്ലുവിളികളാണ്.ഈ പുസ്തകം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:അനാവശ്യ ചിന്തകളുടെ യഥാർത്ഥ കാരണം മനസ്സിലാക്കാൻആശങ്കയും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാൻഭയം, ആശങ്ക, മാനസിക ക്ഷീണം എന്നിവയെ അതിജീവിക്കാൻആത്മവിശ്വാസവും സ്വയംസ്നേഹവും വളർത്താൻധ്യാനം, നന്ദി, ക്ഷമ എന്നിവ ജീവിതത്തിൽ കൊണ്ടുവരാൻജീവിതത്തെ പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടിൽ കാണാൻസമാധാന പൂർണ്ണമായ ജീവിതം നയിക്കാൻഅനാവശ്യ ചിന്തകളുടെ യഥാർത്ഥ കാരണം മനസ്സിലാക്കാൻ ആശങ്കയും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാൻ ഭയം, ആശങ്ക, മാനസിക ക്ഷീണം എന്നിവയെ അതിജീവിക്കാൻ ആത്മവിശ്വാസവും സ്വയംസ്നേഹവും വളർത്താൻ ധ്യാനം, നന്ദി, ക്ഷമ എന്നിവ ജീവിതത്തിൽ കൊണ്ടുവരാൻ ജീവിതത്തെ പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടിൽ കാണാൻ സമാധാന പൂർണ്ണമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ